Vuoden aloitus ilman lupauksia...

Säätiedotus lupaili kehnoa säätä vuoden ensimmäiselle päivälle, mutta eipä ilma ole ennenkään estänyt ulkoilua ja reippailua. Lähdimme lumisateessa, melkein nollakelissä ajelemaan Jyväskylän Ladunmajalle. Laduntekijä suunnisti juuri edellämme tekemään meille latua jäälle ja saimme kiertää  hyvää uraa. Siinä ympyrää hiihdellessä tuli katseltua kaunista, lumista maisemaa ja mietittyä mennyttä ja tulevaa vuotta. Hyvä vuosi on ollut, vaikka ei ole ihmeitä tapahtunut. Ehkä juurikin sen vuoksi. Tämä alkava vuosi muuttaa ainakin vähän minun työkuvioitani, sillä yritysmuotoni vaihtuu jossain vaiheessa avoimeksi yhtiöksi ja tyttäreni tulee kumppanikseni. Mutta aika näyttää, mitä tapahtuu ja milloin. Mitään lupauksia en tehnyt, sillä vanhoilla tavoilla mennään. Terveellistä, kasvispainotteista ruokaa, liikuntaa ja mieleistä tekemistä. Uni olisi kiva saada kuntoon, mutta siihen ei lupaukset eikä päättämiset tepsi. Pitää vaan toivoa!

Loppuun on tultu....

Joulun alla on usein kiirettä ja tohinaa, joten ajattelin laskea stressitasoa kutsumalla sukua koolle läheiseen kotaan. Juotiin glogiä, syötiin torttuja ja grillattiin makkaraa (niin jouluista). Kirpeästä pakkasesta huolimatta laulettiin myös perinteisiä kulkusen kilinöitä. Siskoni tokaisi poislähtiessä, että "tämä oli mukava perinne". 
Aattona vein myös oman perheeni aamukahville kotaan. Saimme käytettyä samalla kaikki tyttärien koirat kunnon lenkillä.
Kaikki rakkaat saman pöydän ääreen...Tänä jouluna kokeilin tehdä porkkanoista "lohta". Porkkalasta tuli minun makuuni vähän liian suolaista ja vaikka tuntuma ja makukin saaristolaisleivän päällä muistutti kalaa, taisi kokeilu jäädä kokeiluksi. Seitankinkku oli myös tällä kerralla pettymys, sillä tein kaksinkertaisen annoksen ja paistokseni oli raakaa. Onneksi oli falafelejä ja muita hyviä herkkuja.
Olin ajatellut liikkua joulun aikaan paljon, mutta aamuiset pitkät koiralenkit tuntuivat riittävän. Perustelin itselleni, että nyt on aika minunkin levätä ja rentoutua. Nukuinkin aamuisin pitkään ja hyvin. Tänään lähdimme Ladunmajalle hiihtelemään ja nauttimaan tuvan suloisesta lämmöstä ja tunnelmasta. Jouluinen kuusi, takkatulen rätinä ja höyryävän kuuma juoma, toi lämpimän tunteen sydämeen.
                     Onnellista ja liikunnallista vuotta 2019 kaikille ihanille blogissani piipahtaville!

Lämpimin mielin

En voi kutsua itseäni jouluihmiseksi, mutta pikkuhiljaa minäkin joulun laittamiselle lämpenen. Lapsesta asti olen kokenut joulun työlääksi, stressaavaksi ja kiireiseksi. Ammatinvalintani ei helpota tuntemuksiani lainkaan, sillä asiakkaani haluavat kaiken putipuhtaaksi jouluksi ja kodit kuurataan saunoja myöten. Ja kaikki haluaisivat siivousaikansa tietysti jouluviikolle...
Onneksi tyttäremme syntymäpäivät sattuvat marraskuun loppuun, niin minäkin innostun vähän laittamaan joulun tunnelmaa kotiin. Tänä vuonna vietimme synttäreitä meillä herkutellen ja lopuksi keilaten. Nykyään leivon harvoin, kun tytöt ovat muuttaneet omiin oloihinsa ja olen hurahtanut enemmän tähän nyky terveysbuumiin. Syön terveellistä ja kuntoilen, milloin ehdin tai paikat ovat kunnossa. Sekään ei ole enää tässä iässä itsestäänselvyys.
Tervetuloa talven ja joulun odotus!

Ilta 50-luvulla

Tapailen kummityttöäni nykyään pari kertaa vuodessa, vuorotellen hänen luonaan Tampereella ja meillä täällä Muuramessa. Keksimme aina jotain kivaa tekemistä. Tällä kerralla inspiroiduin siskoni ideasta pukeutua tyllihameisiin, tehdä kampaukset, meikata ja kuvata toisiamme. Onneksi kummityttöni oli heti leikissä mukana.
Vein siskolta ja kaverilta lainattuja vaatteita mukanani. Ostin kirppareilta lisää rekvisiittaa.

Oli hauskaa hassutella. Vaatteiden vaihtelu ja kuvattavana oleminen oli kyllä melkoisen hikistä puuhaa. Tuli mieleen, että mallintyö ei välttämättä ole helpointa hommaa...
Mutta kuvaaminen oli niin mukavaa, että suunnittelimme jo uusia teemoja seuraaviin tapaamisiimme.

Pumpkin spice latte

Kahvi-aiheella on tästä kiva jatkaa, kun vauhtiin olen päässyt. Minun postailut ovat säännöllisen epäsäännöllisiä, mutta kirjoittelen fiiliksien pohjalta. Välillä ei vaan inspiroi yhtään. Sitten kun innostun, tulee monta postausta peräjälkeen. Tyhmää toisaalta, mutta en viitsi aiheuttaa itse itselleni yhtään ylimääräistä stressiä. Ja vieläpä harrastuksesta. 
Kävin tiistai-aamuna hakemassa nuorimman tyttäreni Seutulasta. Hän palasi Australian matkaltaan. Kone laskeutui 6.05 ja olimme ehtineet levätä kuusi tuntia läheisessä hostellissa. Pitkä työpäivä takana ja reissuaminen näkyy koko olemuksesta. Tyttärien riemukas seura ja aamukahvi Starbucksissa antoi puhtia paluumatkaan. Toinen tyttäreni suositteli herkullista syyskahvia, Pumpkin spice lattea. Siinä maistui ihana kaneli ja vanilija.
Ajattelin kokeilla kahvia netistä löytämälläni ohjeella. Mittailin aineita ja keittelin kurpitsanpaloja. Vahvaa kahvia ja soijajuomaa. Kahvinkeitto vaati tosin hieman kärsivällisyyttä. Tunti siinä valmisteluissa hurahti, mutta olihan se sen arvoista!

Löfbergs

Herkullinen auto tai oikeastaan auton väri. Kyllä auton ulkomuotokin minua kiinnosti ja viehätti. Kyljessä luki Löfbergs. Miten se näyttää niin tutulta? Aikani pohdittuani lamppu syttyi. Tietenkin minun kahvini. Sehän se on "A perfect match with milk" Minun täydellinen matchini kuuman, vispatun soijamaitoni kanssa!

Valmistautuminen puolimaratoniin

Teen nyt postauksen, vaikka kuvat ovat epäselviä ja liian suuria. Johtuu kait nyt tästä uudesta sabluunasta. Vaihdan vanhaan hyvään, kun vaan saan aikaiseksi. Tällä kerralla valmistautuminen Jyväskylän puolimaratoniin meni nappiin. Kävin pienellä ja kevyellä, 30 minuutin lenkillä torstaina. Jalat ja hengitys tuntui toimivan hyvin, oli varma olo. Perjantaina söin avokadopastaa ja patonkia. Juoksupäivän aamulla söin kaurapuuron, johon olin sekoittanut shian- ja pellavansiemeniä, rahkaa, pähkinämurskaa, mansikoita ja mustikoita päälle, niin kuin joka ikinen aamu. Banaani välipalaksi. Lounaaksi söin avokadopastaa ja patonkia. Kahden paikkeilla parkkihallissa vedin vielä riisimuroja ja karviaismarjasoppaa ja napsin irtokarkkeja. Juomaksi join sinä päivänä urheilujuomaa.Olin nukkunut yöni hyvin.
Osallistujia oli hurja määrä. Kello 15.15 ihmismassa alkoi vyöryä taipaleelle. Oloni oli onnellinen ja herkistynyt. Melkein itketti, kun tuntui niin hyvältä. Minä, näiden kaikkien mukana täällä! Laitoin kuulokkeet korvilleni ja SportsTrackerin päälle. Alku olikin helppoa ja hidasta hölköttelyä. Päätin pitää rauhallista menoa ja keskittyä pelkästään omaan juoksuuni. Välillä toki tuli vilkuiltua muita ja ajatuksia pitää joitakin silmällä ja yrittää pysyä perässä. Ylämäissä olin vahvimmillani. Intoa puhkuen menin monien ohi ja rennosti rallatellen alamäkeä. Juomapisteillä en pysähdellyt ollenkaan, vaan nautin omaa urheilujuomaa tasaiseen tahtiin.
Jaksoin maaliin asti ja pääsin omaan tavoitteeseeni. Olin päättänyt juosta paremmin, kuin viime vuonna Saksassa. Aikani oli 2.27. Minulle riittävän hyvä. Katsoin tuloksista, että kaikkia, maaliin tulleita naisia oli 388 ja minun sijoitukseni oli 319. Viime vuonna sanoin maalissa, että "ei ikinä enää" ja tänä vuonna lupasin kahdelle tyttärelleni, että juoksen heidän kanssaan ensi vuonna. Pitää ilmoittautua heti kun mahdollista, niin perääntymistä ei tule tapahtumaan.
Ja onhan se niin hieno tunne, kun on ylittänyt itsensä. Tehnyt sen, minkä on itselleen luvannut. Rankassa vesisateessa loppumatkan. Vaikka tässä syksyllä oli pelko, että en pysty jalkani takia juoksemaan. Vasemmassa reidessä oli kipua pitkillä matkoilla ja polveen koski. Kävin hierojalla hierottamassa molemmat jalkani. Se ei tuntunut auttavan. Tilasin ajan kiropraktikko Riku Kaukoselle, jolla olen käynyt ennenkin. Hän sanoi kivun johtuvan selästä ja käsitteli selän ja paineli polven kipupisteitä. Ja ihme tapahtui, pystyin juoksemaan kivuitta!